잠자리 독서｜언제부터, 어떻게 시작해야 할까?
목차
잠자리 독서는 왜 중요할까요?
아이가 자기 전에 책을 읽어야 할까요? 잠자기 전 책을 읽는 시간은 아이에게 정서적 안정감을 주고, 하루를 마무리하는 소중한 루틴이 됩니다. 부모와의 애착을 형성하고, 언어 능력과 상상력을 동시에 자극할 수 있는 최고의 시간입니다.
잠자리 독서 언제부터 시작하면 좋을까요?
전문가들은 생후 3개월부터 책을 보여주고 읽어주는 것을 권장합니다. 바로 시각적으로 책이 보이지는 않지만, 이 시기는 시각, 청각 자극에 민감해지는 시기이므로 부모의 목소리와 그림책의 이미지가 아이에게 큰 영향을 줍니다.
- 생후 3~6개월: 흑백 대비 책, 패턴 그림책 활용
- 생후 6~12개월: 말놀이 책, 촉감 책, 소리 나는 책 추천
- 12개월~24개월: 짧은 이야기, 일상 그림책 중심
효과적인 잠자리 독서 방법
- 매일 같은 시간에 책 읽기 (자기 전 15~20분)
- 아이 눈높이에 맞춘 책 선택
- 목소리 톤을 조절하여 감정을 전달
- 질문을 통해 상호작용 유도: “이건 뭐지?”, “무슨 색이야?”
- 책장을 넘기는 행위도 아이에게 맡기기
잠자리 독서 후 아이에게 나타나는 변화들
- 수면 루틴 형성: 책이 끝나면 잠을 자야 한다는 자연스러운 인식
- 언어 능력 향상: 반복되는 구절과 단어를 통해 언어 습득
- 정서 안정: 부모 목소리를 들으며 안정된 수면 유도
- 상상력 발달: 이야기 속 등장인물을 상상하며 감성 발달
부모를 위한 실천 팁
- 주말에 책을 함께 고르기 → 아이가 더 집중
- 잠자리 조명 활용 → 포근한 분위기 조성
- 같은 책을 반복해서 읽어주는 것도 효과적
- 단어를 강조하며 읽어주면 어휘력 증가
오늘 밤, 우리 아이와의 첫 잠자리 독서 어떠세요?