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아침 독서, 왜 필요할까요?
하루를 시작하는 첫 시간은 아이의 두뇌가 가장 깨어있는 시간입니다. 아침 독서는 감각을 자극하고, 언어 습득에 유리한 환경을 만들어줍니다. 잠자리 독서가 정서를 안정시킨다면, 아침 독서는 인지와 집중력을 깨워줍니다.
언제부터 시작하면 좋을까요?
생후 6개월 이후부터는 아침 독서 루틴이 가능해집니다. 아이가 앉아서 그림책을 바라보는 시간이 늘어나고, 부모의 말소리에 반응하는 시기입니다. 아침 기저귀 교체 후, 분유 또는 이유식을 먹기 전 5~10분 정도가 적절합니다.
아침 독서에 적합한 책은?
- 생후 6~12개월: 촉감책, 소리 나는 책, 리듬감 있는 그림책
- 12~24개월: 일상 행동을 그린 책, 따라 말하기 쉬운 단어 반복형
- 24개월 이상: 짧은 이야기 구조가 있는 책, 인물 중심 그림책
아침 독서 습관 잡는 노하우 방법 5가지
- 자연광이 드는 장소에서 읽어주기
- 같은 책을 반복해 읽으며 익숙함 형성
- 노래처럼 리듬을 실어 읽기
- 단어를 손가락으로 짚어주며 시각 자극
- 아이가 흥미를 보이면 책 넘기기 맡기기
기대할 수 있는 변화
- 주의 집중 시간 연장
- 낮시간 언어 발화 증가
- 엄마/아빠와의 정서적 교감 강화
- 낮잠이나 활동 전 스트레스 감소
오늘 아침, 아이와 함께 첫 책을 열어보세요. 매일 반복되는 짧은 시간의 힘이 놀라운 변화를 만들어냅니다.